全书共介绍24种中草药，每种中草药分4个板块：细研、精琢、访古、探今。分别通过细研、精琢讲述中草药的药用价值以及在生活中的妙用，访古则讲的是古诗文中的草药， 探今部分将向中学生征集的 草药文章及草药绘画作品加入书中。让小读者们了解他们的同龄人在生活中与中草药之间的故事，打破中草药离生活很遥远的刻板印象。

王磊，上海市长宁区天山中医医院治未病科主任，副主任医师。毕业于上海中医药大学，中医学博士。上海中医药学会治未病分会 、感染病分会 、慢病管理分会委员、内科分会委员、上海市中西医结合学会非药物治疗专委会 。擅长亚健康、慢性疲劳综合征、代谢综合征及常见慢性病的中医药调理。长期从事治未病临床诊疗工作与相关研究，参与上海市“治未病”发展研究中心及长宁区中医治未病中心相关政策研究与项目管理工作。