所谓CPTSD，即“复杂性 创伤后应激障碍”，它描述 了那些经历了长期、重复或 多次创伤事件的人所经历的 心理健康问题，这些事件可 能包括童年虐待、战争、长 期虐待性关系等。CPTSD已 在心理学和心理治疗领域引 起广泛关注，许多临床医生 和心理治疗师开始使用这一 概念来 好地理解和治疗复 杂性创伤幸存者。越来越多 备受痛苦折磨的人们发现痛 苦根源有迹可循。 有时，比童年伤害 严 重的是（甚至在成年后）自 己对自己造成的伤害，这些 行为会使人再次受伤、伤害 他人，让治愈 困难。能否 从CPTSD中康复，取决于能 否识别和改变自我挫败的行 为。这本书将告诉复杂性创 伤幸存者，所遭受的伤害真 实发生，有人看见并理解痛 苦，会提供专业技巧，去了 解并管理创伤反应， 终克 服痛苦记忆，重建生活。

[美]塔玛拉·麦克林托克·格林伯格 Tamara McClintock Greenberg 临床心理学家，加州大学旧金山分校精神病学志愿临床教授（VCP）。专业方向包括护理、健康心理学、心理动力学心理学、女性问题和创伤。 译者简介 李　倩 青年译者，毕业于电子科技大学，持有 心理咨询师资格证。译有多部心理学大众和学术读物，如《习得性无助：论抑郁、发展与死亡》（Helplessness:On Development, Depressionand Death）、《成瘾的深渊：大脑暗藏的致命 》（Never Enough: The Neuroscience andExperience of Addiction）等。另译有人文图书《唯有书籍：读书、藏书及有关书的一切》（The Secret Life of Books )等。