认知行为疗法（CBT）是一个总称，涵盖了从学习、认知和情绪的基础研究与应用研究中发展出来的多种治疗方法。它深植于“从做中学”的核心原则，融合了理论与实践，强调在实际操作中学习和掌握技能的重要性。
在CBT的学习和精进过程中，刻意练习是一种最关键的手段。为此，本书提供了涵盖核心CBT技术的10个练习以及2个综合练习，治疗师可通过模拟会谈、角色扮演、即时反馈不断提升自己的治疗技能。
本书广泛适用于各个专业水平的治疗师，尤其对新入行的治疗师而言，它提供了一个宝贵的平台，让他们能够在缺乏实际操作机会的情况下，依然能够获得丰富的体验式学习经验，从而在真实的治疗工作中表现得更加自信、灵活且高效。

詹姆斯·F.博斯韦尔博士
·纽约州立大学奥尔巴尼分校临床心理学副教授，在宾夕法尼亚州立大学获得临床心理学博士学位。
·他在心理治疗过程与效果、基于评估的治疗和实践导向研究等领域发表了多篇论文，还担任了多家杂志的编委。
迈克尔·J.康斯坦丁诺博士
·本科毕业于纽约州立大学布法罗分校心理学专业，硕士及博士毕业于宾夕法尼亚州立大学心理学专业。
·现为马萨诸塞大学阿默斯特分校心理学与脑科学教授。
·他的专业和研究兴趣主要集中在心理治疗中的患者、治疗师及其互动因素，临床改变的泛理论原则，以及基于评估的治疗。
·他已在该领域的顶尖期刊和书籍中发表了150余篇文章。