“借一双单口喜剧演员的眼睛，看看他们如何看待这不算轻松的的生活。”

从职场生涯到原生家庭，从人际交往到理解自我，本书选取45个现代社会的生活场景和相关疑问：同事太卷领导事儿太多？和父母说不到一起鸡同鸭讲？一个人待着老被催婚催谈恋爱？……刘旸教主借给读者一双单口喜剧演员的眼睛，演示如何用喜剧的视角去理解和拆解不算轻松的生活，并在其中穿插介绍了众多优秀的单口喜剧演员、单口喜剧创作技巧和单口喜剧发展历史，愿每个读者经由本书入门单口喜剧这一艺术形式的同时，也能和喜剧演员一样善于运用喜剧的生活态拆解生活里的苦辣酸甜，将生活里的负面情绪化作段子，一笑了之，获得生的乐趣和向上的力量。

刘旸，人称“教主”，毕业于浙江大学，曾是新东方北京学校优能中学高中英语教师，新东方教育科技集团演讲师，获新东方20周年演讲比赛全国第一名，并为《新东方英语》杂志中学生版撰稿人之一，后转行单口喜剧，现为北京单立人文化传媒有限公司的演员和培训讲师，获2018年中国单口喜剧节冠军，拥有个人专场《背水一赞》《庄谐不二》《三倍奉还》《天生有意思》《伊卡洛斯》，个人视频节目《庄谐不二》《贱贱教主秀》。是国内拥有个人专场最多的单口喜剧演员。

其他身份包括：苹果podcast精选电台《无聊斋》创始人&主播，vlogger。《一年一度喜剧大赛2》选手，B站创意网综《嘻咦啊说》表演嘉宾，全网首档手偶类旅行综艺《胡来决定去旅行》配音演员、主编，《奇葩说》第七季辩手，《听姐说》主编等。