这是一本关于针灸的通俗读物，也是一本探讨身心健康的生命通识教育读本。 内容转化自左常波教授举办的一个为期5天的线下课程“极简针灸——开启针灸之门”。 作者在书中没有使用那些你听不懂的中医术语，却讲清楚了中国非物质文化遗产——“针灸”的来龙去脉，从理论到实践的方方面面。同时作者还带领我们通过针灸视角，来了解我们的身体，了解关于生命的一些真相，涉及我们的身心、疼痛、焦虑、疗愈等等。全书图文对照，即使一个中医小白，你也一定获益匪浅。

左常波 字涵之，号醴泉山人 广州中医药大学针灸专业博士生导师 上海中医药大学客座教授 澳门针灸学会会长 北京中医药大学首期临床特聘专家、学科建设带头人，广东省中医院主任导师 在广州中医药大学创立“左常波 针灸研究中心”。2015年创立中医公益基金会：上海懿德中医发展基金会 浸淫传统针灸、参悟方外奇学、旁鉴丹道精华，创立了一套以针演道的针灸体系——针灸炁化门