成为母亲之后，女生的身份更多了。你是孩子的妈妈、丈夫的妻子、妈妈的女儿、职场的一员以及自己。
成为母亲之后，你将自己排在第几位？你是否曾在夜晚绝望痛哭，疲惫又焦虑不堪？你是否在慌乱的身份转换中恨不得成为一个超人？你是否对自己的丈夫感到不满，心想为什么生孩子后改变的只有你自己？你是否为了孩子的学业又气又恼，恨不得替他学习？
作者结合13年心理咨询经验，深入剖析女性在育儿、婚姻、人际关系和个人成长中面临的四种角色焦虑。全书分为五章，通过丰富的案例故事和实用的心理学方法，帮助女性缓解四种角色焦虑情绪，实现内心平静与个人成长。
本书旨在引领女性走向智慧与独立，学会在多重角色中游刃有余，过上从容不迫的生活。这是一本解决女性焦虑清醒的实用指南，也是一本引领女性成长的智慧之书。

张亚芬
·国家二级心理咨询师
·女性心理疗愈导师
·家庭疗愈导师、育儿导师
·阿德勒个体心理学研究者与践行者
拥有13年教育一线经验及心理咨询经验。坚持分享，设计并开发女性身心灵及家庭成长等领域课程主题超500个，其受益者超3万人。
拥有近万小时的心理咨询个案。
拥有女性成长相关资质二十余种，致力于女性心灵疗愈及终身成长，倡导家庭综合疗愈。