这是一本适合3—6岁孩子阅读的情绪认知书。作者通过还原生活场景，带着孩子认识焦虑情绪，并勇敢地面对焦虑、走出焦虑，重获平静的内心世界。
总担心有糟糕的事情发生，这是焦虑吗？为什么会焦虑呢？焦虑的时候怎么办？焦虑是坏事吗？这本书可以帮助孩子认识焦虑，赶走焦虑，迎接快乐和自信。读读幽默故事，制作一个情绪收纳盒，把焦虑的事画成画丢进去，让心情平静下来。
翻翻页是这套书的一个特点。上下翻页把诸多生活事件串联起来，让一本书可以读出很多个故事，孩子在书中可以看见自己的影子，学习更多解决问题、调节情绪的经验。在阅读中，翻翻页还能起到停顿作用，孩子可以根据上翻页描绘的情景进行思考或预判，锻炼读图能力。

尤斯伯恩出版公司是英国领先的少儿出版社，所出版童书被译成语言超过100种，是全世界孩子都喜爱的图书出版品牌。童书品类丰富，囊括从婴儿书到青少年读物所有年龄段的所有类别图书，其中以科普书、玩具书和益智游戏类图书见长。所出品图书充满创意，各类图书形式新颖，新奇有趣，在世界图书市场独树一帜。多种图书获得各种奖项，2012年5月，尤斯伯恩被授予英国儿童出版协会年度最佳儿童出版商奖。