本书主要讲述的时要强 调认识自己拥有健康的体魄 ，健康地生活。针对自己动 手实践的家务劳动，手工等 列出66个问题，并给出详细 的解读，目标是为长大之后 独立生活做准备。主要涉猎 自己要做自己生活的主人， 做自己力所能及的事。比如 ，如何收拾自己的房间，如 何整理杂乱的书桌，如何制 作一顿可口的饭菜等，这些 问题有助于生活中实践技能 的提升，也是为长大之前需 要上的十分有必要的一课。 为学生提供一些不再依赖家 长等实践性的生活课题的方 法解读。

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