这本书专门为受抑郁困扰的青少年的照护者设计，希望借由该书指导照护者们科学地照料抑郁中的青少年，并帮助照护者学会关注和管理好自身的心身健康，进而促进青少年和照护者的共同健康。本书内容包括在照护过程中需要了解的青少年抑郁相关的知识（知识篇）、常见的照护问题及基本的照护技能（技能篇）、治疗和日常健康管理（治疗篇）、可寻求的服务资源（资源篇）以及照护者的自我照料（自助篇）等。为了 好地贴合使用者的需求，书中以方便照护者日常可操作的自助实用技能为主，并将理论知识融合其中，解决了很多照护者空有理论知识却不知如何使用的痛点。适合阅读的对象为儿童青少年父母及其他照料者、学校老师、及社区保健人员。

范娟，医学硕士，上海市精神卫生中心儿少精神科主任医师。中华医学会精神医学分会儿童精神医学学组委员；中国心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会委员；中国心理学会首批注册督导师；上海市医学会精神医学专科儿童青少年精神医学学组副组长。长期从事儿童青少年精神疾患、行为问题、情绪问题、学习困难、儿童养育问题等方面的诊治以及教学、督导工作。