本书为“600号心理”系列图书。全书以支持青少年“成为自我精神健康守护者”为目标，结合作者丰富的心理危机实务经验，总结了诱发中学生群体心理危机的校园欺凌、重大突发事件、突患危重疾病等事件类型，介绍了陷入心理危机时可能导致的自伤、严重自我攻击、拒绝上学、厌食等问题行为，并针对性给出了日常调适建议。本书以书信的形式展开，配以彩色图画，让心理话题阅读起来更轻松。本书适合中学生阅读。

程文红

上海交通大学医学院附属上海市精神卫生中心儿少科主任、上海市第一人民医院医学心理科主任。主任医师，上海交通大学博士研究生导师，心理治疗与督导师。长期从事儿童青少年及家庭精神健康诊疗，以及精神疾病早期预防干预。

蓝 星

艺术学博士，上海大学上海美术学院设计系副教授、硕士生导师，一行文创负责人、一行公益发起人。自2021年年受邀与上海市精神卫生中心儿童青少年精神科合作，带领师生团队为青少年精神健康事业贡献智慧与设计力量。

刘乐

上海交通大学医学院附属上海市精神卫生中心儿少科副主任心理治疗师，儿少科心理治疗技术主管。毕业于德国科隆大学，长期从事儿童青少年精神卫生与心理问题心理治疗的临床、教学和督导工作。