当我们对生育这一热门 话题广为讨论时，似乎 多 的是在关注社会趋势、统计 数据，探讨低生育率意味着 什么，却很少将目光投向自 己——你是否曾因为来自长 辈的压力、生育的负担、工 作规划与人生发展而苦恼是 否要孩子，或被迫要孩子？ 但需要意识到的是，过 分忧虑生育问题这件事本身 ，会让我们忽略焦虑背后的 内心感受，盲目地对是否生 育做出决定。所以，与其逼 自己在当下就做出判断，不 如寻求一次与自己对话的机 会。 我对生育的担忧究竟是 什么？ 这种焦虑的情绪因何而 来？ 问题在于生育本身，还 是其他什么？ 本书基于心理学、社会 学的视角，结合大量个案， 试图从原生家庭、婚育观念 、内在感受、现实生活等不 同方面来探讨生育焦虑背后 深层的心理原因与社会因 素。当情绪和感受长期被忽 视、被否定、被压抑；当婚 育成为一种束缚，限制了人 们生活的可能性；当恐惧、 焦虑等负面情绪被社交媒体 无限制地放大……内心深处 的痛苦与创伤，让我们畴躇 不前。 只有在察觉那些一直以 来被忽视的真实感受之后， 我们或许才能发现困扰自己 的并非生育。除了拂去缭绕 眼前的迷雾，本书还为我们 提供了缓解焦虑、疗愈内心 的建议与方法，希望能为读 者走进自己的内心打开以扇 门，实现自我松绑，释放生 命潜力，找到人生 多的可 能性。

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