本书内容经典，与时俱进，所载药茶简便易行。本书是一部全方位保健药茶方，介绍了40种药草知识、192道药茶制作方法及功效，所收载的本草、食材均为寻常之品，容易置备，方便操作。将具有食疗作用的中草药加入日常茶饮，以茶防病，提高人体免疫力和自愈力。本书将中医养生+茶文化+美学融于一体，占据好看+好喝+养生+易操作的特点，将传统文化与时尚充分融合，是一本“长在中国人文化和审美上的养生书”。出版后获得读者的青睐，已6次加印，销售数量近7万册。

蔡虎志，湖南中医药大学第一附属医院科研部副部长，四时调阳中医防治与康养中心副主任，全国名老中医药专家（陈新宇）传承工作室负责人，入选国家中医药国际化骨干人才、湖南省科技人才托举工程（年轻优秀科技人才）。

奉延旗，湖南中医药大学第一附属医院发展改革部兼国际合作与交流办公室(国际医疗部)主任。具有丰富的中医药文化传播工作经验，主创的“信中医、用中医、爱中医”文化标签被写入国家中医药发展战略。