本课程从教育学、运动学、生理学、心理学、社会学等视角，结合教育教学实践和当前**科研成果，深入浅出地讲解“体育与健康教育、运动损伤与防范、自我医务监督、常见运动损伤处理与治疗、常见运动性疾病预防与处理、体育运动中常用的急救方法、运动康复、户外拓展的安全与防范、运动处方方案制订”内容，共分九章，五十九讲。
通过本课程教学，同学们将会树立“安全第一、预防为主、防治结合”的科学锻炼观和运动安全观。本课程不仅适合于大学生学习，也是广大体育运动爱好者的益友。

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