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抗压力·亲子篇

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内容简介

本书是《抗压力》的育儿篇,目的是让父母帮助子女培养抗压力,让孩子从小学会如何面对挫折。作者提出,“抗压儿童”的培养需要从五个领域着手:自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量,详细地告诉了父母该如何判断需要强化哪些领域,以及如何具体操作。作者设计了20种生动有趣的亲子训练,父母可以和子女利用游戏时间轻松完成。

和子女共同提高抗压力的过程,对父母而言也是非常宝贵的经历,亲子关系也会在共同进步中得到巩固。拥有高水平抗压力的孩子,在今后的人生中更容易获得的不仅有成功,还有幸福感。


作者简介

久世浩司

日本积极心理学学校校长。1972年生于岐阜县大垣市,从庆应义塾大学毕业后进入世界上zuida的日用消费品公司宝洁,作为化妆品事业市场负责人负责日本及海外的品牌经营和商品开发。他设立了日本shoujia面向社会人士的积极心理学学校并担任学校的法人代表,将积极心理学应用到商务领域,对商业精英们进行培训,其中zui主要的便是“抗压力”法。他是日本积极教育协会代表理事,积极心理学认证培训师,著有《抗压力》(实业之日本社),同时也是两个孩子的父亲。

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