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脱胎换骨的人生整理术

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内容简介

    整理,不仅仅是整理物品,更是一个认识自我的过程。
    房子小?东西杂?户型差?人口多?    不同于市场上的日本整理收纳书,本书从中国读者需求出发,作者通过亲手为近百户人家整理后,总结出200多条接地气又符合国人的整理技巧,一次性攻克居住难题。
    没时间?易复乱?怕辛苦?怕花钱?     小改造,大改善,不用装修、不用昂贵花销、巧扔杂物、善用收纳工具、调整物品摆放位置和顺序,每天只要5分钟,就能实现少次整理,长久整洁的整理效果。
    打开书你家就能变整洁    客厅、卧室、厨房、书房、厕所……超过200张实拍图片详细图解12个不同房间的整理技巧;叠衣服、收拾儿童玩具、整理小配饰和行李箱等生活必备技能也详细图解。
    在整理中找到人生新方向    房间整洁了,你会更愿意与家人朋友促膝长谈;家中的垃圾清理后,你要学会定期清理心灵垃圾,通过梳理与探索自我、直面优缺点来收获一个全新的自己,拥有幸福力。
    边看×边听×边整理    不同于日本引进的图书,作者从中国女性的思维模式出发,打破传统图文形式,录制了12个不同房间的整理视频边看边学,跟着作者一起整理不落死角;5个舒压音频助你在整理完房间后整理出一个好心情。

作者简介

    袁春楠    

    职业整理师、高级培训师、“春楠整理”品牌创始人
    她自己就是通过整理收获幸福人生的真实案例。

    30岁前的她,被裁员、被分手、和家人关系破裂,生活一片灰暗。2011年,她从整理自己的房间开始重获新生,通过清理房间中的垃圾学会清理情绪垃圾,在整理物品中学会探索自我。7年后,她不仅拥有了井井有条的新家,更从一个职场小白升级为现在的整理创业者,并提出适合国人的整理概念“轻装前行”。

    2016年在喜马拉雅等平台开设专辑“让你脱胎换骨的人生整理术”,付费学员超过3万人;观看过她线上公开课的网友超过10万人;并曾为网易有道、印象笔记、奥美、康明斯等35家知名企业提供培训服务。2018年成立个人工作室,旨在帮助更多人走出人生困境,通过整理来收获幸福。