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慢的艺术

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内容简介

      你有没有发现,我们每天都在努力地活着,却忘了怎样生活?

      我们为了消费欠下越来越多的债务。

      我们不断地换更大的房子,却发现自己无力维护。

      我们连吃早餐和晚餐的时间都没有,周末早在几个月前就排满了活动。

      我们用太多时间和精力来计较并不重要的事情,遭受挫败,承受压力。娱乐、陪伴、勇敢、热情、冒险、创意和爱在生活中已经没有了容身之地。

      在这个让人无所适从的快节奏社会中,澳洲作家布鲁克·麦卡拉里却创造出了一种“慢”的生活方式。她曾患上产后抑郁症,但通过尝试一种更慢、更有目的感的生活,一年中处理掉了25000件东西,重拾了健康、精力以及对人生的热情。

      在本书中,她分享自己的经验,教读者如何“慢下来”,摆脱过度的购物欲、攀比心,停止追逐潮流,解决清理杂物、平衡生活、重建亲子关系等日常难题,构建一种简单舒缓、更重要的是适合你的生活。《慢的艺术》让百万人的生活方式从此改变,让我们在纷繁的世界中慢下来,用更少的东西过上简单自在的人生。

 

作者简介

  布鲁克·麦卡拉里,澳洲慢生活作家,知名播客节目慢生活(SlowHome)的主持人和创办者,已吸引约200万人收听下载。她曾经饱受产后抑郁症的折磨,直到开始放慢步调,才逐渐回归正常生活。她说:“因为减少物质而感觉到的轻松愉悦,往往很有说服力。”