作为一个个体，你有多了解自己？你真的能理解并控制自己所有的情绪和行为吗？事实上，除了可以被感知到的，我们的言行很多都是受潜意识支配的，隐藏的过去、现在以及未来的一些经历、经验和欲望，尽管不被意识到，但却操纵着我们的情绪和行为。它们可能会影响你将来的就业和你能谈下的薪水，它们可以解释为什么你与你的伴侣生活的时间越长，会变得越像对方，以及为什么我们并不能真正做到不以貌取人，等等等等。这本书意在告诉读者哪些因素在潜移默化地对我们施加影响，并给出了利用潜意识力量的方法。这本书可以帮助读者更好地了解自己，并提升自己，属于自我提升类的图书。

John Bargh，耶鲁大学心理学系教授，潜意识研究领域世界**专家，其在耶鲁大学和纽约大学的实验室的研究成果开创了许多全新的研究领域，广泛影响业界。作者同时也是耶鲁ACME (Automaticity in Cognition, Motivation, and Evaluation)实验室负责人。作者发表的有关潜意识的文章达170余篇。作者同时为美国社会心理实验协会主席，研究被美国国家科学基金会和美国精神卫生研究中心资助。