本书从心理学专业知识出发，阐释了心理暗示在生活与工作中所占据的重要地位，深刻揭示了心理暗示与压力、快乐、健康和潜能等方面的关系。读完本书，你就会了解心理暗示，掌握正确运用心理暗示的技巧以及抵御消极心理暗示的方法，读懂他人心理，更具敏锐性、同理心，内心更加强大。

李娟娟,知名心理作家，心理咨询师，致力于心理学科普读物创作，尤其对犯罪心理学、大众心理学有深入的研究，代表性作品有《犯罪心理学》《精神病院里的正常人》《心理学入门》《心理的故事》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。