难道结了婚，就一定能幸福吗？难道生儿育女，人生才圆满吗？难道只有努力到无能为力，才可以活得有意义吗？难道过得比别人幸福，就是真的幸福了吗？难道拥有童年创伤的人，一生都注定失去自我吗？

你想要生活是什么样子，它就呈现什么样子。而永远可以保持心情愉悦、精神富足的人，才能活出高级的人生。这样的人生中，没有任何必选项和标配；这样的个体非常清楚自己想要什么，将自己爱到骨子里。

王薇华真正把人生活成了自己想要的幸福模样，她结合自身的积极心理学研究、幸福学研究和自身经验，写进这本幸福书里，带我们重新审视：

为什么我们活得这么累、爱得这么累、努力地这么累？

为什么我们向着幸福奔跑，却总是望尘莫及？

为什么我们活成了自己讨厌的模样？

为什么付出再多，都得不到幸福？

为什么自己活得如此将就？

……

所谓高级感，就是为自己而活，知道自己想要什么，在别人向世界和社会委曲求全的时候，能够坚持做自己。

我们每个人都有理想，但很多人的自由、理想、追求和自我会慢慢受锢于世俗牢笼，凑合将就地过一生。

希望你可以，骄傲地活着，任何时候都别放弃自己。

王薇华：清华大学社会科学学院健康管理研究中心学术主任；超级演说家学院副院长；

央视《读书》《心理访谈》栏目特邀嘉宾，国内较早开展积极心理学研究与实践的专家，

被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“第1人” 。

一个将少女时代的梦想变成现实的女人。她活得用心又努力，过得喜悦又幸福。

她是完成了所有人生规划的女人；活得成功、过得幸福；她说：“一个人，在为自己活时，zui gao级、zui幸福。这时候的你，不取悦任何人，只取悦自己。”