在辅食添加过程中，家长们会有各种各样的疑问：究竟何时添加辅食好？如何根据宝宝的发育指标，来确认辅食添加是否合适？不同月龄的宝宝营养重点分别是什么，何种性状的辅食合适？如何避免食物过敏，如果有过敏怎么办？

本书立足辅食添加的理论知识，涉及不同月龄宝宝的营养添加指南、不同月龄适合添加的食物种类与性状，制作辅食的工具和原则，添加辅食的常见误区，各阶段的发育指标和营养需求等，后列举了每个阶段适合宝宝的营养餐实例，理论与实践相结合，让家长更好地制作辅食。

周忠蜀

医学博士，中日友好医院儿科主任医师，北京医科大学医学部兼职教授，中国协和医科大学博士生导师。从事儿科临床、教学、科研36年，在新生儿疾病和儿科疑难重症有丰富临床诊治经验。

菅波

儿童营养管理师、国家儿童早期教育指导师、国家二级心理咨询师。致力于儿童发展与营养管理工作十余年。提倡对食物食品的教育始于幼儿期，并由此延伸到亲子关系发展。