本书是作者将自家三代美食家的体会与自己新西兰留学生活14年的经验感受相结合，融合创新出85款中西家常菜与下午茶，简单、快手、营养丰富，献给忙碌而追求品质的人们丰富而美好的一日三餐。这是一本懒人必备的美食书。

虎虎生味儿

原名：谢鹏，河南洛阳人，新西兰留学生活14年，奥克兰大学市场营销硕士毕业，曾担任麦肯食品（新西兰）有限公司亚洲市场部经理，北京新盒子工作室创始人之一，深圳咖啡部落合伙人。2005年 新西兰连锁咖啡店咖啡师大赛全国第二，2017松下烘焙料理大师赛中国区亚军，2017 DW MOF家庭烘焙大赛  裱花组冠军。

瑞士木屋品牌宣传大使，膳魔师、尼雅红酒签约美食达人，豆果美食签约达人，方太生活家授课老师。合作众多国内外品牌及商家：博世、松下、家乐、飞利浦、老板电器、天猫、京东等。

微博粉丝36万，微信公众号4万，豆果美食粉丝4万，一直播41万，直播平均观看量200万。

《贝太厨房》、《方太生活家》人物专访，《GQ》美食板块供稿人，CCTV1《生活圈》供稿人、直播美食达人，CCTV2《回家吃饭》美食嘉宾，BTV《食全食美》美食嘉宾，《快乐生活一点通》常驻美食嘉宾，天津卫视《食鉴出真知》美食嘉宾。

线下课讲师：合作过中国外交部，中央电视台，中国设计院，中国检测局，方太生活家等。