微信朋友圈分享的各种养生达人帖子，

真的可信吗？管用吗？安全吗？

加班、熬夜之后，长痘痘、口腔溃疡……

真的是“上火”吗？爱美的妹子们天天喊减肥，只吃水果不吃饭？

你的减肥方法健康吗？有效吗？

高圆圆的@营养师顾中一写给中国家庭的日常营养全书全新修订版

出版三年收获万千粉丝称赞，与时俱进补充营养新知识

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演员高圆圆、北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红信任推荐

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给所有为梦想奋斗的人们*好的礼物！

顾中一：

　　北京营养师协会理事，北京市营养学会理事。毕业于四川大学医学营养专业，清华大学公共卫生专业硕士。中国营养学会营养科学传播奖获得者，微博2015十大影响力医疗大V之一，著有《顾中一说：我们就该这样吃》。多次作为专家接受中央电视台、湖南卫视的采访，作为嘉宾录制《天天向上》《养生堂》《我是大医生》《健康北京》《快乐生活一点通》《美丽俏佳人》《时尚健康》等节目，其新浪微博@营养师顾中一粉丝250万，公众号订阅人数35万。

　　顾中一2018年作品《顾中一：我们就该这样吃》

　　这两本书内容为知识普及，请勿用于医疗，疾病诊疗请遵医嘱。