关于自控，许多书教你许多技巧，教你怎么跟自己"好说好商量"。但是每一次"好说好商量"，就意味着一次妥协，一次放纵的可能。
　　这一次，来"硬"的。
　　◆撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。
　　◆直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖解。
　　◆案例导向，提供正反模板，易懂易学。
　　◆涵盖"求索""成功""失败"三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。
　　◆承袭强调自律的"斯多葛派"，醍醐灌顶。
　　◆自控，是同"自我"的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。

　　瑞安·霍利迪（RyanHoliday,1987-）

　　美国企业家，媒介战略家，作家。19岁从加州大学河边分校辍学，先后担任服装品牌AmericanApparel营销总监，《纽约观察家》主编及专栏作家，并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。

　　瑞安创立的咨询公司BrassCheck主要服务于创业公司、畅销书作家、媒体及诸多大型企业，其顾客包括谷歌、托尼·罗宾斯以及美国各大主流出版集团等。

　　他本人也是7部畅销书的作者，著作被翻译成28种语言，广受政界精英、职业教练、影视明星追捧。