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自信力 成为最好的自己 第3版

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内容简介

    自信是人生成功与幸福的先决条件,然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信,本书通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学原理,总结出了大量实用技巧和练习,以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者树立自信,在生活中收获更多美好。

    《自信力 成为好的自己 第3版 》适合所有希望具备强大自信心和对心理学感兴趣的读者阅读。


作者简介

    罗布·杨博士是商业演讲家、心理学权 威人士,也是业内领 先的咨询公司——创意空间的总裁。从商业领 袖和体育明星,到媒体明星和音乐家,都接受过他的专业培训,得益于他的指导。

    另外,他还是CNN、ITN、BBC等电视台《老大哥》《工作午餐》等超高收视率电视节目的特约专家,著有国际畅销书《你是一只黑天鹅:人格优势决定成败之路线图》(Personality:How to Unleash Your Hidden Strengths)和《额外的百分之一:小的改变造*杰出人才》(The Extra One Percent:How Small Make Exceptional People)等。