本书以女性与男性的差异为切入点，针对女性生理特点，结合丰富的临川经验，按照不同的人体系统，给出不同年龄段的健康建议，以及相关疾病的自我诊断、自我养护的方法，方便女性更好地了解自己的身体状况，成就健康生活。

萨拉·贾维斯医生：文科硕士（MA），医学学士（BM），基底细胞增生学学士（BCH），英国皇家妇产科医师学会证书获得者（DRCOG），英国皇家全科医师学会会员（FRCGP）。 

贾维斯医生已经当了19年的全科医生，并兼职医学作者和广播员。她致力于提高人们对自己健康的意识，并已出版4本相关图书，其中涉及超过800条患者必须知道的事项。萨拉还是BBC广播2频道和BBC电视台1频道节目“The OneShow”的顾问医生。她还参与了很多慈善项目，旨在帮助提高人们对心脏病、糖尿病和妇女健康的认识。