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老后生活心事典

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内容简介

    我们该如何面对“老”的到来?当面对父母离世、配偶重病、届龄退休、持续老去、入住赡养设施……等各种情况时,我们应该保有何种心境呢?面对“届龄退休”人生事件,只要将其转变为“仍有前路”,后半生也将可以成为复合式生活方式的起点。面对“配偶死亡”人生事件,不要抑制悲伤,也不可以过度执着,要学习接受死亡。面对“无法行走”人生事件,即使必须乘坐轮椅,只要持续保有好奇心,就能深化内在生活圈。很多人都知道要为退休之后的生活存钱、做准备,但是却没有多少人懂得为退休之后的生活做心理准备。这是一本让你从容面对人生后半场的心理指引书,从心理学、老年学的角度,带领你观看你人生的下半场,如何让你的心快乐地生活,直到生命的最后一刻。

   书中阐述60到90各年龄层会面临的人生事件——60年龄层,教你如何找到自己的“本心与真义”,会面临到的生活事件,像是失去父母以及退休或是再就业等问题;70年龄层,告诉读者如何接受心灵和身体上的变化;80年龄层,则着重在自己与配偶的照护及如何避免罹患失智症;90年龄层,人生事件包括“委托他人管理管理金钱”及深化内在生活圈,让自己保有美好回忆等等,有条理不紊地告诉读者如何以轻松的心态活在当下、从容自在面对老后生活。

作者简介

    佐藤真一,1956年出生于日本东京。大阪大学研究所人类科学研究科临床生死学、老年行为科学研究领域教授、博士(医学)。历任东京都老人综合研究所研究员、德意志联邦共和国马克斯普朗克学会人口学研究所高级客座研究员、明治学院大学心理学部教授等职务。主要著作有《充满谜题的老人:老人行动学的解释说明》(光文社新书)、《失智症中的无法理解行动有其原因》(Soft Bank新书),合着方面有《年老之心:年龄渐长与成熟的发展心理学》(有斐阁)、《年老与心灵的照护──老年行动学入门》(Menrva书房)、《老龄化心理学:与年老相关的理解与支持》(北大路书房)等等。