B.K.S.艾扬格是现代瑜伽之父、艾扬格瑜伽的创始人，其所教导的瑜伽习练为人们带来身体、头脑、情感、智慧和意识的健康，并最终引领人们获得至高的健康，历来倍受推崇。读者在习练的同时，也从他的生活和工作中收获启发。

    本书就是一本记录艾扬格真实工作和生活状况的传记，是读者了解艾扬格、了解瑜伽文化很重要的资料。书中除了艾扬格自述瑜伽之路及对瑜伽习练与教学的感悟之外，也收录了其重要的演讲和采访资料，另外还有人们对于艾扬格大师的评论性文章。读者不仅可以从书中了解他是如何从一个疾病缠身的少年成长为影响世界的传奇，还可以深入领会他对于生活和工作的态度，学习他在瑜伽习练中的独到见解，感受他的丰富个性。

    艾扬格（B.K.S.Iyengar），艾扬格瑜伽创始人，《时代周刊》“全球影响力100人”之一。

    1918年12月14日出生于印度一个贫困的家庭，小时候体弱多病，借由瑜伽的习练得到改善。他一生周游25个国家，并被授予上百个奖项。他富有艺术性的瑜伽习练方式，为他赢得了“瑜伽界米开朗基罗”的称号。

    他为现代瑜伽的推广做出了巨大贡献，正是在他不遗余力地推广之下，瑜伽成为风靡全球的健身运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上zui为广泛练习的一种瑜伽。

    所著《瑜伽之光》被誉为“瑜伽体式习练的圣经”，并被翻译成19种语言。另著《调息之光》《帕坦伽利瑜伽经之光》等。