王旭峰老师15年研究发现：
水果吃对，年轻10岁！
可是95%的人天天吃错，所以健康打折
强身健脑、排毒养颜、抗衰老、防癌……
水果就要吃得科学，让水果成为我们的健康法宝！

看到这个书名，很多朋友可能会笑：吃水果这事儿，还用你教吗？
虽然您已经吃了十几年甚至几十年的水果，可关于吃水果的学问，不是每个人都了解，水果也不是对每个人都有百利而无一弊。比如，吃水果也要看时辰吗？水果是直接咬着吃好还是榨汁吃更好呢？“糖友”们只能跟水果永别了么？什么水果可以越吃越美丽、越吃越年轻呢？水果到底有没有寒热属性之分呢？水果榨汁更容易吸收吗？
听权威营养专家王旭峰为您倾情讲解：*科学的吃水果圣经让，水果成为我们的健康法宝！

王旭峰 首都保健营养美食学会执行会长 北京营养师俱乐部理事长 中国互联网新闻中心食品安全专业委员会委员 北京市农业局12316热线首席专家 中国烹饪协会公众膳食健康指导专家 赛福凯瑞医学研究院院长 国家高级营养师培训师 著名膳食营养专家 　　专注于健康领域，推动中国健康教育事业发展。涉及教育培训、教育传播、健身运动、公益活动等领域，服务于社会各界人士、团体、企业等。在中央电视台、北京卫视等众多电视栏目担任营养嘉宾，如中央电视台《生活早参考》《天天饮食》，北京电视台《养生堂》等。