我们终其一生都在要面对恐惧与不安：死亡就像幽灵一样时刻跳出来恐吓我们；自己或亲人无征兆地罹患上重疾，病魔像厉鬼一样挥之不去；飞来横祸时，深感生命的脆弱与无助；惨遭种族大清洗或遭受大屠杀，梦魇时时刻刻伴随着我们；弱小者饱受恶势力欺凌、家暴、性侵的恐惧，而不敢发声；甚或怕坐飞机、恐高、不敢在众目睽睽下演讲，或者不敢示爱。

    本书作者娓娓道来那些敢于直视挑战、拥有非凡勇气的普普通通的人的真实故事，看到一个又一个平民英雄，他们都曾遭遇过生活的巨变，经历过失败，也曾灰心、绝望过，但他们敢于直视内心深处的恐惧，敢于在黑暗中寻找勇气和力量，*终让勇气照亮其生活的方向。

    通过阅读《勇气》这本书，不一定会消除你的恐惧，但是你可以你学会如何去转化恐惧；勇气不只是英雄的专利，普通人也有巨大的潜力。当你遇到打击，遭受挫折时，学会挖掘并抓住内在的力量。首先要敢于面对恐惧，然后才能够学会坚韧，从而借助危机获得个人的成长；培养良好的心态，对生活的困难能够应付自如；用简单、有效和已被验证的方式获得信心和勇气。

    尼娜·莱索维兹（Nina Lesowitz），主修公共关系，媒体撰稿人，畅销书《派对女孩的食谱》《带着感恩之心生活》的作者。

    玛丽·贝斯·萨蒙斯（Mary Beth Sammons），记者和作家，《芝加哥克瑞恩商业周刊》的前总编，出版过9部著作，曾获得国际新闻社颁发的*新闻报道金奖、银钻奖，以及威廉·赫斯敏基金提供的学位奖学金。