稍有余钱常有闲，心想健身疑不前。
想去旅行心惴惴，苦于跟团心犯难。
你有以上症状吗？
《脚下的世界》提供了非典型样本，可资借鉴。
与国内外传统的跑步书重跑步技术、强调训练成绩不同，《脚下的世界》这本书的写法更贴切、更自然、更真实、更容易引起中产阶层读者的共鸣。本书作者开创（并非首创）旅行新方式——跑去步旅行，跑步既是旅行方式，又是旅行内容。每到一地，背包里必带的行李是一双跑鞋，以跑步的方式去游览、观察、体验当地生活，看不一样的风景，体验别样的人生。
本书是作者个人的跑步记录。记录了作者在中国跑步元年（2015年-2016年）的切身体会。无论是日常训练，还是马拉松比赛，还是跑步旅行，作者都在日记末尾总结出一条心得，或者说是跑步小贴士，短小精悍，范围、内容几乎涵盖了初跑者可能遇到的所有问题，包括技术的、心理的、装备的、营养的等等。

慕景强，《健康报》专栏作者，医学科普作家，医学硕士、教育学博士，在高校从事编辑工作。曾专心于自行车运动，骑行足迹遍及云贵、川藏、青海、广东、海南、江浙沪等，骑行过的经典线路有环海南岛、青海湖、川藏线（318）等，热衷于参与宣传低碳环保的公益骑行。现专注于跑步健身的实践与推广，参加过上海、杭州、武汉、香港、冰岛德克雅未克等地的马拉松及悉尼City2Surf慈善跑等数十场跑步比赛，RSLsab跑步专业教练。