《重塑自我 52周实现心智蜕变》是一本心理指南书，它通过每周一个小改变，52周实现蜕变，塑造健康、快乐、高效的你，其目的是帮助读者创建一个更易于管理的流程，从而形成一个健康的生活方式。 《重塑自我 52周实现心智蜕变》包括营养、运动、压力管理、心理放松，甚至健康的家庭环境的指导，其特点是切合实际，简单实用。以简单的行为、可控的速度，营造一个引人入胜的结果。

    布雷特·布卢门撒尔（Brett Blumenthal ）是一个全新的畅销书作家，她经常参加专题会议、水疗和健康中心的主题讲座，作品经常出现在受欢迎的网站上,2012出版了同名图书，2015年再版。布雷特?布卢门撒尔（Brett Blumenthal）是多部畅销书的作者，sheerbalance.com网站的创始人，有20多年健康指导经验及10余年的咨询管理经验，在全球范围内做关于改变和幸福的演讲，康奈尔大学学士学位和MBA学位。