一位才华横溢而又古灵精怪的女主播不幸患上了抑郁症，但是她用日记勇敢地记录下了罹患抑郁症之后每天的生命状态，近乎自嘲和自讽，幽默中让人心寒，勇敢又无奈地直面疾病本身的痛苦。尽管遭受了抑郁症的诸多折磨，而且时刻都要面临巨大的精神挑战，但是她说：“抑郁症患者不该被歧视，我要让更多的人明白，得了抑郁症不丢脸，它很常见，去面对、去医治，就能更快好起来。”

本书作者为原中央广播电台《中国之声》主持人蒋术，她首度完全公开了四十七篇抑郁症日记。而她的闺蜜——全国播音主持"金话筒奖"得主，心理专家，著名自媒体人青音在蒋术日记的基础上科学地为读者解读“什么是抑郁症？”“得了抑郁症会有哪些心理和生理上的痛苦？”“为什么当今社会那么多人会得抑郁症？”“抑郁症要如何科学治疗？”“患者家人、朋友应如何正确对待抑郁症患者？”本书既有作为患者的蒋术的感性表达，亦有作为心理咨询师的青音的理性讲述。

青音——目前中国广播界最具影响力和号召力的情感节目主持人，中央人民广播电台《中国之声》资深夜间节目主持人。从个人成长到两性关系、从职场话题到家庭矛盾，她以女性主持人特有的细腻、敏感和自身对生活的独到体察与热爱，和众多全国知名的心理专家、社会学者一起为听众悉心梳理人生道路上遇到的各种心理困扰和情感难题。新媒体上的青音，已成为中国大陆广播业中粉丝数量最多的一位主持人。目前，青音的微信公众号“青音”粉丝超过90万，新浪微博@青音粉丝近190万。

蒋术，80后、摩羯座、文青。“青音”公众号签约撰稿人。曾任湖南人民广播电台、中央人民广播电台主持人。现居长沙。闲时工作，忙时撰文。爱独自旅行。2014年确诊抑郁症，忙于吃饭、睡觉、写病历。现已摆脱药物治疗，正常工作生活。