女性寒湿是万病之源，祛除寒湿，女性会更年轻、更健康。本书作者王东红，肖承悰教授学术传承人，中医科学院中青年名中医，中国中医科学院眼科医院妇科主任，国家中医药管理局第四批全国老中医药专家学术经验继承人，国家中医药管理局第三批全国优秀中医临床人才，她从事中医妇科临床和教研工作26年余，具有丰富的诊疗经验，善于采用中西医结合方法治疗妇科常见病、多发病。
在本书中，王东红根据自己多年临床经验，详细介绍了一天中各个时辰该吃什么、怎么吃才能有效祛寒除湿，同时还详细介绍了寒湿带来的各种妇科病，以及针对寒湿造成的各种妇科病该如何通过饮食、艾灸与按摩、做瑜伽等方式来调节和恢复。同时针对寒湿的体质的读者的孕育问题，提出通过食疗、瑜伽和穴位方来改善的建议。本书旨在帮助女性朋友顺应大自然与人体的运行规律，解决寒湿问题，让女性朋友逆生长、气色好，从内而外美出来。
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