本书是专门为家长、心理工作者、家庭教育工作者所写的纠正育儿误区的指导用书。本书列出了作者二十多年的临床实践案例，分析了父母种种无心之过带给孩子的伤害，讲解了优秀父母的五项修炼，以及如何陪孩子走过新生儿期、婴儿期、幼儿期、小学、青春期、高中阶段，帮助父母觉察自己，走出家庭教育的误区。此书能指导家长进行总结反思和改进提升，学会理性爱和有效陪伴，培养一个有健全人格、身心健康成长的孩子，成为对孩子的问题有觉察、有预判的智慧父母。

刘启辉，青岛理工大学心理学副教授、硕士生导师。国家二级心理咨询师，山东省家庭教育宣讲团专家，青岛市妇联智库专家、青岛市家庭教育指导中心首席专家，精熟高效学习法首创者。擅长学习心理辅导、职业生涯规划、家庭治疗与家庭教育指导，常年从事家庭教育普及讲座宣传。曾出版畅销书《其实你不懂孩子》《学习好其实并不难》