人际交往是一门艺术，无论是爱情、亲情、职业发展还是个人成长，我们都少不了跟人打交道。不夸张地说，人际关系的质量影响我们的一生，那些会与人打交道的人往往 容易成功，他们能够将有限的精力用在高质量社交中，从中获得情感滋养及有力的支持，而影响人际关系 重要的因素是“分寸感”。 没有分寸感的人在社交中往往容易吃亏，他们可能不了解社交的本质；可能不了解自己的特质，如容易脸红、容易受伤的原因；他们也可能在社交中总是做费力不讨好的事，白白浪费自己的时间和情感，还可能招致误解和伤害。 本书正是为了帮助人们学会高质量社交而设计的。本书包括四篇。 篇：成年人的社交是一种选择，主要讲解社交的本质和特点；第二篇：了解自己才能发挥社交优势，帮助读者探索自我；第三篇：社交中，不做费力不讨好的事；第四篇：从被动社交到掌握主动权。 本书能够帮助读者理解社交的本质、获得 高品质的人际关系，适合想了解人际关系，想获得高质量社交的读者阅读。

汤米 300多万粉丝，知欣传媒联合创办者、“ 心理”创办者、“ 心理”主笔团总编辑。腾讯情感热点观察团联合出品人、 头条“找到你”行动宣传大使、腾讯新闻知识官、百度百科特邀作者、 头条情感心理内容营销价值榜 、 头条青云计划荣誉导师、头条礼遇计划“出人意表”奖获奖者、头条“心晴计划”获奖者、平安好医生平台签约作者。