无伤跑法2 历时5年完成创作，是一本在对大众跑者开展大量研究的基础上所形成的理论与实践相融合的“跑步训练手册”。本书包括了无伤跑法的原理篇、技能篇和训练篇。原理篇深入分析了大众跑者的技术特征，讲解了无伤跑法理论；技能篇则通过近200个动作和13个训练整合视频，指导解跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估及养成合理的跑姿；训练篇全面解析了大众跑者科学训练的原则、方法和技巧。本书不仅适合初级跑者，能够帮助初级跑者从一开始jiu能够以一整套科学正确的方法开启跑步，也适合成熟跑者，能够帮助成书跑者发现、弥补自己的短板并有效提升跑步运动表现，zui终帮助不同水平的跑者实现无伤、健康、持久奔跑。

　　戴建松，博士、副教授、硕士生导师，运动科学与运动康复专家

　　南京体育学院体能康复实验中心主任

　　知乎专栏作家，慧跑总编辑，慧跑联合创始人

　　曾担任江苏省网球队、花样游泳队、艺术体操队体能教练，指导多名奥运冠军体能康复训练，在第13届全运会上为江苏代表团做出突出贡献，被江苏省人民政府授予一等功

　　健身教练国家职业资格培训师

　　中国田径协会马拉松学院路跑指导员培训师

　　郑家轩

　　慧跑联合创始人

　　Garmin跑步教练荣誉教官

　　今日头条健身专栏签约作者

　　2016全国健身教练职业技能竞赛团体冠军

　　全马成绩2:52，大满贯2星跑者