有时候，我们会被孤独感裹挟，感到孑然一身，孤零零面对着这个巨大的世界。 

　　被困于孤独中的我们，如何在脆弱时安慰自己？怎样拓宽社交的边界？如何增加生活的幸福感？怎样喜欢，甚至爱一个人？ 如何遵循内心，找到属于自己的道路？ 

　　松浦弥太郎将孤独深处的语言，真诚地袒露出来。这令人安心的150段话，教会我们与孤独和解，拥有守护自己的强大力量。

　　松浦弥太郎生活美学大师，被称为“全日本最懂生活的男人”。18岁只身前往欧美等地游历。 38岁创办个性书店COW BOOKS。41岁担任《生活手帖》总编辑，把一本老年专刊捧成了殿堂级生活杂志。笔耕不辍撰写专栏，以其特立独行的个人经历和生活哲学，影响、激励着数百万年轻人。著作有：《100个基本》《最糟也**的书店》《不能不去爱的两件事》《自在的旅行》，“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等。