本书是上海交通大学辅导员梁钦陪伴学生成长、为学生答疑解惑而撰写的辅导员周记精华合集。针对当代大学生校园生活中遇到的烦恼与困惑，紧紧围绕如何真正地迈入大学、如何度过大学、如何规划大学之后的人生这三个核心问题展开探讨，具体编辑成大学适应篇、学习规划篇、人际交往篇、心理情感篇、理想信念篇五个版块。

    本书适合高校教师、家长、大学生、高中生等阅读。 

    梁钦，上海交通大学辅导员，物理与天文学院团委书记，专栏作家，国家三级心理咨询师，在读博士生，因名字谐音被学生称为“娘亲”。从2012年开始在网上为学生撰写原创辅导员博文，已经写下300余篇，80余万字。

    曾获全国高校辅导员年度人物提名奖、上海教育年度新闻人物、上海首届网络文化节网络好榜样，主持“教育部辅导员精品项目”等多项课题和其他科研项目，在《光明日报》 《思想政治理论》等刊物发表文章30余篇。出版专著《学医，你准备好了吗？》。运营微信公众号“辅导员娘亲”。