开篇作者以博大恢弘的视角，全方位追溯了中华文明五千年的历史渊源与辉煌，以及中华文明的古老智慧所具有的当代意义。

“五心修养”是将人之习气分为地、水、火、风、空五类，从而对应地、水、火、风、空五种修养法，是“中国禅”修养者的共修法。

其实质是通过六根清净法净化身心，借用禅法之力帮助初修者卸载冗繁的旧有程序，重启生命自净化系统，唤醒生命的活力。

禅者悟义：中国禅修养传承者及实践者。

主要著作

禅养生系列：《茶密人生》《茶密功夫》

禅文化系列：《茶密禅心》《禅者的秘密?饮食》《禅者的秘密?禅茶》

禅与生命系列：《本能》《生存》《禅》

禅修系列：《莲花导引》《莲花太极》（上、下册）《禅舍》《五心修养》

禅艺系列：《雪山静岩不二禅画释义》《不二禅颂》

禅法系列：《中国禅》《至宝坛经》（上、下册）

禅画美学系列：《高明中庸 修身为本》

“中国禅”讲座系列：《禅问》

《道德经玄机》（上、下册）

“北大、复旦生活禅智慧”讲座光盘