1.爱自己，就要学会保护自己

①《不要随便摸我》（美国）

本书曾获本杰明·富兰克林亲子教养类奖，是美国很多家庭和学校对孩子进行性保护教育的教材。书中通过一个儿童性侵犯的案例，教给孩子自己身体的哪些隐秘部位是任何人都不能随意触摸的，以及遇到性侵犯这样的事情时该如何处理。

②《不要随便亲我》（德国）

这本书不但教给孩子要勇敢地表达自己的观点，很好地保护自己，也告诉大人们一个道理：以孩子能接受的方式表达对Ta的爱，才是真正爱Ta！

③《不要随便跟陌生人走》（德国）

说的虽然是大家常常挂在嘴边的主题，但是，其中介绍的一些应对危机的方法却是孩子们真正需要的，可以给孩子们很多帮助。

 

④《不要随便保守秘密》（韩国）

保守秘密是为了遵守与别人的约定，但如果坏人对孩子自己或者别人做了坏事，这样的秘密就不能保守。这本书教单纯的孩子学会区分“秘密”：世界上有需要保守的秘密，也有一定要说出来的秘密。教孩子学会保护自己！

 

2.爱自己，就要学会正确认识自己

⑤《不要随便对待自己》（韩国）

做自己的主人，要了解和照顾好自己的身体；听懂心灵说的话，懂得调节自己的各种情绪；知道自己的优缺点，并不断学习；知道自己的好恶，尊重自己的情感。有人侵犯自己的身体时，要大声说“不行”；有人伤害自己的心灵时，要大声说“不要”。让孩子做对自己有责任心的人，懂得珍惜和照顾自己。

 

⑥《不要随便否定自己》（德国）

每个人的不一样都是区别于别人的特点。压力多半源于内心，而不是外界。如果抹杀掉自己与众不同的特色，变得跟别人一模一样，也就失去了闪光点。让孩子坦然接受自己的不一样，勇于做不一样的自己。

 

⑦《不要随便嘲笑我》（德国）

不要再强迫孩子“如果不能改变环境，就只能适应环境”，世界这么大，这么丰富多彩，为什么不能选择一个适合Ta的环境呢？不要再压抑孩子的天性。顺应孩子的特点，选择一个适合Ta的新环境，孩子会变得更优秀。

⑧《不要随便改变自己》（日本）
不要逼迫孩子在“讨别人喜欢”和“做真实的自我”间做选择。扭曲孩子的真我，Ta会变得不快乐，多元的社会应当尊重多元的价值观。只要孩子不去侵害别人，就让他长成自己本来的样子，而不是我们希望的样子。

 

3.爱自己，就要学会与人相处

⑨《不要随便排挤别人》（德国）

杜绝校园暴力，从孩子小时候做起。无论是施暴方还是受害方，家长和老师都必须给予及时的关注和调节。让孩子既不做“小霸王”，也不当“受气包”！在孩子性格养成关键期，培养健康快乐的性格，学会在集体中与他人和谐相处。

 

⑩《不要随便顺从别人》（德国）

孩子有没有说“不”的权利？当然有。家长喜欢听话的孩子，也许是因为不喜欢孩子挑战自己的权威，但是一味地顺从，会让孩子丧失独立意识，甚至出现危险。正确地说“不”，可以让孩子保护自己的安全、情感和正当权益。

 

《不要随便欺负我》（美国）
欺负的现象如果得逞，就会传染，损害的就不再是一个人的利益，而是破坏了和谐的集体环境。以大欺小、倚强凌弱的校园暴力就会出现。有时候暴力没有表面上那么可怕，应引导受欺负的孩子学会保护自己，并让欺负别人的孩子学会分享。

《不要随便命令我》（比利时）
孩子之间太常出现命令以及威胁，被动承受的一方慢慢会丧失自我意志，变得懦弱，影响Ta以后性格的形成。这是校园暴力的萌芽，早一些帮助孩子化解矛盾，让孩子学会用自己的方式保护自己，将为Ta以后的人生提供许多力量。

 

4.爱自己，就要学会管理自己

《不要随便发脾气》

生气的时候，大喊大叫、扔东西、跺脚，这些都有助于发泄愤怒的情绪，但是这些做法可能会伤害别人，或者影响别人对你的看法，反过来给自己造成新的困扰。

这本书给小朋友提出了一些正确发泄愤怒的建议，既可以排解愤怒的情绪，也不会伤害其他人。

 

《不要随便放纵自己》

小朋友对一些事物存在着不同程度的上瘾情况，比如：吃零食、收集自己喜欢的东西、看电视、玩游戏。导致自控力下降，占有欲和强迫症出现。毫无节制的爱和自由都是可怕的，这本书让孩子学会适可而止，养成良好习惯。

珊蒂·克雷文

一位临床社工师，在过去的二十几年中帮助过无数家庭。身为一个情绪辅导员，她常常到偏远的村庄去工作。而在防止儿童性侵方面，她写的纪录片《不要随便摸我！》曾获得艾美奖。克雷文还创设了一个以戏剧形式推广预防儿童性侵害观念而广受好评的团体《肥皂箱剧团》，并担任了五年的剧团导演。

 

茱蒂·柏斯玛
国际知名的艺术家。从十几岁开始便已经是一位成功的插画家，因为在《不要随便摸我！》这本图画书中创造出那些古灵精怪、像小精灵般的人物而广为人知。这本书被全美各地的家长和老师用来教导孩子如何避免受到性侵害的伤害，曾于1999年获得“本杰明．富兰克林亲子教养类奖”等许多大奖。

佩特拉·敏特尔（德）：

教育学硕士，热衷于写作。擅长儿童安全及成长心理等题材的写作。

安德烈·乌斯塔科夫（德）：

居住在俄罗斯，在俄罗斯已经非常有名气，专为儿童创作舞台剧、电视剧本和歌曲。

 

艾迪特·史莱博·维克（奥）

精通戏剧学和艺术史。曾在广告公司为广告撰写文案。她的图书已被翻译成多种文字，并畅销多国。曾荣获奥地利青少年文学奖等多项大奖。2015年荣获奥地利国家艺术奖，以表彰她在儿童肯定自我、发现自我、树立自主意识创作领域做出的贡献。代表作《不要随便顺从别人》《不要随便发脾气》《一只与众不同的乌鸦》。

 

达格玛·盖斯勒（德）

德国著名作家、插画家。15岁起便对创作少儿图书情有独钟，绘画天赋出众。其作品围绕儿童安全、儿童心理和性教育等主题，受到广大家长和孩子的喜爱，并获得德国医生协会颁发的“银羽毛奖”。代表作有《我不跟你走》《我的身体属于我》。

 

卡特娅·海德（德）

学习德语文学和大众传播理论，从事写作前曾是一名播音员。在中国出版的图书有《是蜗牛开始的》。