★ 偏方来源：
《本草纲目》《外科大成》《金匮要略》《千家妙方》《伤寒论》《太平圣惠方》《医林改错》等经典医药典籍、民间验方和作者多年医疗实践经验。
★ 收集原则：
安全，省钱，有效，无毒副作用。
★ 本书涉及的病症：
糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、哮喘、口腔溃疡、胃溃疡、痛风、更年期综合症、慢性支气管炎、皮肤瘙痒、腹泻、便秘、眩晕症、失眠、消化不良、气血不足、食欲缺乏、尿频、手脚冰凉、上火、抑郁、免疫力下降、记忆力下降、淡化皱纹、须发早白、脱发、老年痴呆、老年斑、耳鸣、中耳炎、耳聋、迎风流泪、白内障、青光眼、骨质疏松、腰酸背痛、颈肩痛、坐骨神经痛、关节炎、小腿抽筋等。
★ 选材取材：
1.纯天然食材：鸡蛋、生姜、黑芝麻、薄荷、芋头、粳米、大蒜、白萝卜、梨、南瓜、韭菜、红枣、西芹等。2.药食两用：金银花、枸杞子、菊花、山楂、玉米须、青梅、玉米须、马齿苋等。3.其他：酒精、黄芪、花椒、鱼腥草、南瓜子、西瓜子、白糖、蜂蜜、陈醋等。
★ 材料来源：
菜市场、超市、野外、药房等。

解放军309医院前营养科主任
中国营养学会会员
中央电视台《健康之路》特邀专家
北京电视台《养生堂》特邀专家
从事营养工作近30年，长期活跃在临床工作第一线。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议，并进行大会交流、做专题发言等。在报纸、杂志上发表文章100余篇，编著《小偏方大功效?小病小痛全跑掉》《养生豆浆大全》《养生堂滋补汤粥》等著作，与他人合作出版论著多部。目前，工作重点从医院的营养治疗转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高。在中央电视台《健康之路》、北京电视台《食全食美》《生活大调查》《养生堂》、湖南卫视《百科全说》等媒体做过多次专题节目。