《本能》是一本世界级成功学心理学著作，由探索频道《荒野求生》主持人贝尔?格里尔斯所著。贝尔认为：本能是人本来就有的能力，是人突破瓶颈、改变命运，实现成功的决定性力量，它往往不为人知，通常只能在危急的情况下才能被激发出来。但是如果一个人通过适当的训练，掌握住一些关键性原则如不断地进行视觉化演练，本能就可以随时随地都被激发出来。人体本能激发10%，人生成功率激增300%。

    ◎本能是人本来就有的一种能力，与生俱来，人人都有

    几百万年前，一只猴子无意中唤醒了本能，结果，它从此站了起来，成了人。几百万年后，一个年轻人激发了自己60%的本能，他的名字叫斯蒂芬—乔布斯。     ◆本能——开启人类成功最神奇、最伟大的秘钥。古往今来，全世界成功金字塔顶端的精英人物如凯撒大帝、华盛顿、拿破仑、牛顿、爱因斯坦、奥巴马、比尔?盖茨、巴菲特、扎克伯格、马云……无不善于运用人体本能所蕴含的巨大能量，一言以蔽之，人类取得的一切成就和文明，都是人的本能的驱使下，激发下，燃烧下，创造出来的，本能是一切生命有机体的驱动力，夺日月之精魄，吸天地之灵气，定成败、决生死，让生命之火熊熊燃烧不息。     ◆本能，顾名思义，就是人本来就具有的能力。本能的英文是Instinct，通常也会被译为直觉、天赋、冲动，是人类在进化路上遗留下来的不受人的意识控制的能力。虽然我们早已脱离了茹毛饮血的生活，但是我们的体内仍然存留着自人类诞生以来就拥有的能力——如我们每个人生下来就会哭，会笑，会饿，。生物学意义上讲，本能约等于生命活动过程本身，没有谁能够拒绝本能，除非老天命令TA停止呼吸。     ◆本能威力无穷，人人都有，与生俱来。你一定有过类似的体验，在濒临绝境的紧要关头，本能瞬间被激发出来，你竟然可以做出平时一直都做不到的惊天壮举——徒手接住10楼坠下的婴儿；飞越宽达5米的壕沟；2小时内记住1000个英文单词；3分钟内跑完平时10分钟也走不完的路就是为了防止迟到罚款；12秒跑完100米赶上火车……如果你愿意，还可以举出更多的例子。     ◆本能无需修炼，只需激发，是突破瓶颈、改变命运的决定性力量。…从凡夫俗子、体娱明星到政坛精英、科学界思想界巨子，哪一个人不在使用它，运用它？遗憾的是，99%的人对自身本能的开发绝不超过14%。许多人终其一生，都未能意识到它的存在，而任其被动运行，以至于一生碌碌无为，而那些开启了本能按钮，使用人体50%以上本能的人，成了笑傲众生的成功金字塔塔尖的人物，千百年来，他们一直都在秘密使用它，拼命挖掘它，尽力开发它。爱因斯坦说，哪里有什么天才，我不过只开发了自己本能的10%……

    ◎本能不是唯一的成功方法，但“本能”能决定你在成功的道路上走多远

    本能不是吸引力法则，吸引力只是本能的一个分支；本能也不是气场，气场只是本能的一个外在表现形式；本能也不是正能量，正能量只是本能的一个功能区域。人一个可以说自己有没有吸引力，有没有气场，有没有正能量，但没有人敢说自己没有本能。本能是你本来就有的东西和能力。如果你生命里没有那样东西，你不可能凭空创造一个东西出来。通过努力、建立自信、积累人脉，学会自控力，散发正能量，塑造生命的气场，你也许能达到某种意义上的成功，但是有时你就是无法突破瓶颈，无论如何，你就是打破不了人生的天花板：     ◆我们深信：勤能补拙、一分耕耘一分收获。每天兢兢业业，起得比鸡早，睡得比狗晚，干得比驴多，任劳任怨，但是毕业了十年，为什么依然一无所有？     ◆我们坚信：人脉即财脉，关系就是生产力。于是削尖了脑袋广结善缘、经营人脉，可是到头来为什么依然功败垂成？     ◆我们迷信：读心术、洗脑术、厚黑学。我们读了别人的心，又洗了别人的脑，可是为什么成功依然遥遥无期，却成了过街老鼠人人喊打、又厚又黑的人精？     ◆我们笃信：自控力、淡定力、幸福力、细节力。每天规律生活，严格按计划行事，从不拖延，雷厉风行，我们掌控了自己，成了全公司最有条理、最会规划、最淡定、最细心的人，不迟到，不早退，可是为什么升迁却一直与我无缘？     ……     到底是什么阻碍了我们的成功？如果生命里本来就没有那样东西，如果你不去选择合乎自己本能的梦想，在一条错误的道路上，你越努力，成功离你越远！本能，能决定你在成功的道路上走多远和多深！

    ◎《本能》是贝尔冒着生命危险换来的、在全球32亿观众面前验证过的的成功学

    本能不是玄之又玄、无法征验证的伪科学。自达尔文发表进化，打开本能的潘多拉盒子以来，在“本能”的学说发展史上有几位里程碑式的人物：弗洛伊德、麦独孤、马斯洛。弗洛伊德认为人有生和死两种本能；麦独孤认定人具有逃避、争斗、好奇、繁殖、乐群等18种本能，每种本能有 3种成分：能量成分、行动成分、目标成分；而马斯洛则认为人有生理、安全、归属与爱、尊重和自我实现5个层次的本能需求。正是在这些伟大先辈的指引和感召下，贝尔?格里尔斯创作了这本伟大的成功心理学著作《本能》，在书中贝尔认为：本能是人们突破瓶颈，改变命运，实现成功的根本力量。与梦想、勇敢、积极、行动、逆境、坚持有关，无需学习修炼，只需点燃激发，只要把握住一些简单的技巧——如只需在脑子里将所需要做的东西进行视觉化演练，就能打开头脑中的神经通道，将本能引爆激发出来！而本能激发10%，人生成功率就能提升300%！千真万确！贝尔在全球32亿电视观众前亲自验证！     从古至今，还没有一个成功学的作者，能将自己的理论和实践结合起来——如天天教人如何成为百万富翁的《穷爸爸富爸爸》的作者罗伯特?T?清崎，自己却经营无法，公司破产。但贝尔不同，《本能》是他冒着生命危险换来的人生体悟，通过长达7季的《荒野求生》，全球160个国家和地区的电视观众亲自目睹了他如何运用本能的力量，无数次化险为夷。这位地球最伟大的探险家，在摔断3段脊骨后靠着求生本能重新站了起来，两年之后竟然又神奇地登上了珠峰，被《时代》周刊誉为无所不能的人，用一次次实践证明了他的本能理论。

   ◎严格按照本书所教的方法去做，你的本能会随时随地被激发出来

   本能人人都有，与生俱来。人生而不平等，人的身高、体重、外貌、家庭出身不尽相同，但每个人的本能都是一样的。人的一生，归根结底，就是不断激发本能、开创本能、运用本能的过程。那些本能开发得多的人，成为了乔布斯、马云——其实我们每个人都是乔布斯、马云——我们的本能和他们的本能一样多。贝尔认为，通过训练，你的本能就能不断地被激发出来，取之不尽，用之不竭：    ◆如果你胸怀梦想，你每天浑身都有使不完的劲儿。把梦想写在你每天都看得见的地方，让它引导你的肾上腺激素。不要压抑自己成功的欲望，要像喜欢美女、帅哥一样喜欢你的本能，这是你本来就有的东西，你不能违背上天的旨意。    ◆每天对着镜子微笑，保持积极的心态，你的本能就会处于一种比较愉悦的开启状态，你会觉得做什么都顺利。    ◆反复练习可以让一个人随时调动本能做出应激反应，而视觉化演练可以让你在任何场合所向披靡，如果你在大脑中演练一万遍打球，竞技场上的任何困难还能难得住你吗？    ◆每年至少要去看一次日出，随着太阳从地平线上慢慢升起，你的体内慢慢会升起一股热流，那是亘古的太阳唤醒了和它一样久远的本能，慢慢地，你会觉得自己像太阳一样充满神奇的力量。这看起来似乎荒谬，但这确实存在！

◆著者︱贝尔·格里尔斯
国际顶级励志大师，演说家，全球最杰出的探险家，站在食物链顶端的男人，Discovery频道NO.1户外生存大师，他主持的节目《荒野求生》在全球160多个国家和地区播出过，他置身绝境，激发本能、突破极限的探险经历给全球32亿观众留下了深刻的印象，激励过数百万人走向成功。由于贝尔杰出的成就，英国女王伊丽莎白二世及查尔斯王子多次接见了他。
贝尔家学渊源，他的曾外高祖塞缪尔?斯迈尔斯（Samuel Smiles）是英国18世纪著名的道德家、铁路大臣，现代成功学的鼻祖，著有《品格的力量》、《金钱与人生》等书，改变了亿万人的命运，对近代以来西方社会的道德风尚产生了很大的影响。其中，《品格的力量》自1871年在英国问世以来，就在世界许多国家不断重印，在全球畅销130年而不衰，塑造了亿万人民的高贵品行，被誉为“文明素养的经典手册”、“人格修炼的《圣经》”。《泰晤士报》评价它“像人生的北斗星，永远照耀着那些曾经阅读本书的人。”《时代》周刊则对此书作了这样的评价：“在当今这个只追求物质的年代，我们绝不能忽略了思想的价值。在给年轻一代传授信息的同时，绝不应该忘记，还应该教育他们成为有高贵思想、诚实而敢说真话的男女；在培养他们能力的同时，绝不应该忘了，还应该培养他们高贵的人格和品性。这一本书带给人们身心健康带来益处的有价值的书。”
正是继承了家族这一激励传统，贝尔在探险之余，还不忘著书演讲，分享人生经验，热心公益，回馈社会。此外，他还是全球三千万童子军的领袖。

　　◆著者︱贝尔·格里尔斯      国际顶级励志大师，演说家，全球最杰出的探险家，站在食物链顶端的男人，Discovery频道NO.1户外生存大师，他主持的节目《荒野求生》在全球160多个国家和地区播出过，他置身绝境，激发本能、突破极限的探险经历给全球32亿观众留下了深刻的印象，激励过数百万人走向成功。由于贝尔杰出的成就，英国女王伊丽莎白二世及查尔斯王子多次接见了他。     贝尔家学渊源，他的曾外高祖塞缪尔?斯迈尔斯（Samuel Smiles）是英国18世纪著名的道德家、铁路大臣，现代成功学的鼻祖，著有《品格的力量》、《金钱与人生》等书，改变了亿万人的命运，对近代以来西方社会的道德风尚产生了很大的影响。其中，《品格的力量》自1871年在英国问世以来，就在世界许多国家不断重印，在全球畅销130年而不衰，塑造了亿万人民的高贵品行，被誉为“文明素养的经典手册”、“人格修炼的《圣经》”。《泰晤士报》评价它“像人生的北斗星，永远照耀着那些曾经阅读本书的人。”《时代》周刊则对此书作了这样的评价：“在当今这个只追求物质的年代，我们绝不能忽略了思想的价值。在给年轻一代传授信息的同时，绝不应该忘记，还应该教育他们成为有高贵思想、诚实而敢说真话的男女；在培养他们能力的同时，绝不应该忘了，还应该培养他们高贵的人格和品性。这一本书带给人们身心健康带来益处的有价值的书。”     正是继承了家族这一激励传统，贝尔在探险之余，还不忘著书演讲，分享人生经验，热心公益，回馈社会。此外，他还是全球三千万童子军的领袖。         ◆翻译︱刘屈雯曦     女，原名刘屈艳扬，南京大学社会学毕业，美国克莱尔蒙特研究生大学（ Claremont Graduate University ）心理学硕士。喜欢冒险的狮子座，从小到大却一直是个乖乖女，硕士毕业后不久，铁了心想过一种从没尝试过的生活，于是和一帮失业者跳上一辆货车，在洛杉矶挨家挨户推销吸尘器，由此开始了自己的间隔年生涯，最后靠着打工赚来的不到3000美金，独自一人游遍了美国的大部分地区，2013年，根据这段经历写成了《要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上》一书。     闲暇之余，偶涉翻译。翻译完贝尔的这本新书，无意中发现，正是激发了自己的本能，译者才有勇气靠着不足3000美金孤身一人游遍了美国。