《中医药文化与生活丛书》——“读得懂，用得上”，让中医药文化更好融入生活

【百道编按】中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的瑰宝，凝聚着中华民族的博大智慧。今年，山东科学技术出版社重磅推出了《中医药文化与生活丛书》，涵盖中国医史、中医理论、中药、饮食、穴位、导引、情志等7个主题，传播中医药知识，展现其魅力与价值。日前，百道专访了丛书总主编，山东中医药大学中医药博物馆馆长、中医文献与文化研究院副院长宋咏梅教授和山东中医药大学中医文献与文化研究院刘更生教授，请他们分享丛书的编写过程和出版价值，开启一场中医药文化之旅。

中医药文化历史悠久，起源于远古先民的生产生活实践，贯穿了中华文明全过程，书写了中华文明独特的历史篇章。近年来，国家把促进中医药传承创新发展摆在更加突出的位置，中医药文化正以丰富多彩的形式走向大众，更好满足广大群众日益增长的健康需求。

谈及《中医药文化与生活丛书》的策划缘起，宋咏梅教授表示，《中医药发展战略规划纲要（2016—2030年）》提出“中医药进校园、进社区、进乡村、进家庭”，丛书出版就是聚焦《纲要》提出的目标，旨在服务健康中国建设与文化传承大局。项目作为山东省落实国家中医药发展规划的成果，被定位为中医药文化传播的“精品力作”，是地方对接国家战略的具体行动。

同时，随着生活水平提高，公众对中医药文化的兴趣显著增加，亟需面向大众的中医药文化科普作品。丛书的策划初衷就是为读者提供一套贴近日常生活，富有时代特色，“读得懂，用得上”的中医药文化读本。丛书共7册，分别是《岐黄春秋——中国医史揽胜》《生生之道——中医理论概要》《本草延年——中药与健康》《谨和五味——饮食与健康》《明堂知要——穴位与健康》《动静相宜——导引与健康》《精神内守——情志与健康》。编写团队希望通过这套丛书，将深奥的中医药知识讲解得通俗易懂，让读者在轻松愉快的阅读过程中，领略中医药文化的魅力，进而将中医药的智慧和健康理念融入日常生活，提升大众的健康素养和生活品质。

宋咏梅教授

在当代医疗体系中，中医药是重要的组成部分，具有不可替代的核心价值。中医药植根于中华文化沃土，汲取了儒释道等传统文化的思想精髓，确立了“医乃仁术”的价值取向，建立了以“脏腑经络”为核心的理论体系。中医药理论是中医学对人与自然、健康与疾病等生命现象及其调控规律与法则的理性认识，是中华民族独特自然观、生命观、疾病观和方法论的集中体现。

然而，在现实生活中，大众对中医药的认知“误会”比“不会”带来的后果更严重，所以丛书中也回应了很多中医药的认知误区，比如“中医药仅用于慢性病”“中药没有毒副作用”等。

中医药传承千年、博大精深，如何用7册图书浓缩中医药文化与生活的魅力？宋咏梅教授表示，七册图书实际上包括两个层面。一是理论知识层面，主要包括了医史、医理、中药三个分册。中医历史，是让读者知道中医药从哪里走来，经过了怎样的历程，通过讲述中医药历史事件与典故，传播中医药的核心观念与思想精神；医理与中药是想让读者了解中医学的基本理论，包括生命观、疾病观、健康观，以及中药的相关理论知识。

二是服务生活层面，本着贴近生活，易于操作，突出特色的思路，选择了饮食、穴位、导引、情志。其中饮食易于融入生活，穴位与导引都易于随时随地实施。情志篇主要是考虑随着社会的不断发展，生活节奏越来越快，诸多因素导致人们心理上不堪重负，继而出现身体不适，由精神因素而引起的身心疾病广为流行，中医学的形神理论在情志病防治方面具有优势。

刘更生教授进一步表示，“这7册书不能涵盖中医学的所有内容，中医基本理论和中国医学史分册虽然不直接与生活相关，但这是了解中医的基础，在学习和生活中也是会经常涉及的。”

刘更生教授

为了实现普通读者“读得懂，用得上”的目标，丛书聚焦大众日常“不懂”“不会”“误会”的问题。为了更好地达到这个目标，丛书在内容编排上，打破了教科书章节子目的编排方式，在每章之下设置专题，分类叙述相关知识。文字表述上，则尽量避免生僻难懂的专业术语，以叙述性文字为主，非必要不引用古籍原文，做到通俗、易懂、生动；同时，书中不仅配有大量精美的中药、穴位、导引图片，可以直观认识相关内容，还穿插了许多中药故事，图文相辅，极大增添了阅读的趣味性与吸引力。

为平衡传统学术与现代生活实用性的表达，丛书的内容设计既包含经典理论，也涉及养生实践和现代案例。比如在《谨和五味——饮食与健康》一书中，对民谚中的“春吃芽”说法，从吃芽菜的中医原理，到芽菜的选择，再到注意事项等多个方面进行了全面的讲解，有理有据，一看就懂。刘更生教授坦言，“讲中医的确很难。我们的基本原则是讲中医理论有依据，但不引经据典，尽量降低阅读难度。针对的问题尽量是当下百姓可能遇到的问题，或是日用而不知的内容。”

对于广大读者，两位总主编希望大家以轻松的心态阅读，不要将其视为高深的学术著作，而是把它当作了解中医药文化、增进健康的生活指南。丛书的语言通俗易懂，医理阐释深入浅出，大家可以把丛书当作枕边书，随手翻一翻，看一看，让中医药融入到我们的日常生活。

刘更生教授介绍道，“这套书的编写设计，不是向人们系统传授中医知识，而是了解日常生活中可能遇到的与中医相关的问题。既然不是系统性的，阅读就可以变得轻松些，不必在意顺序，找感兴趣的读就好。至于读者能够收获什么，很难加以设定，但有句古话——开卷有益。我想这套书一定能给读者带来一些知识的了解和生活的指导。”

守正是中医药发展的坚实根基，创新是中医药发展的源源动力。在守正中创新，在创新中守正，才能让中医药学历久弥新，让积淀数千年的文化瑰宝更多造福人类。

丛书主审王振国教授和总主编宋咏梅、刘更生教授在从事本职专业工作外，也在创新中医药文化传播形式，在科普中传递中医药的文化价值。王振国教授做客中央电视台《中国中医药大会》，宋咏梅教授在第七届上海进博会上做中医药文化宣讲。王振国教授还与宋咏梅教授、刘更生教授分别作为主讲嘉宾做客山东广播电视台主办的《少年中医说》节目。

中医药文化既是古代的，也是现代的，更是未来的，传承与弘扬中医药文化需要创新举措、推陈出新。据了解，山东今年将实施中医药文化传播“百千万”工程，开展“生活有中医”中医生活化健康科普进社区活动，利用大学生社会实践活动传承弘扬中医药文化。还将依托省主流媒体出品“四季养生”“养生药膳”等短视频，创设中医生活化公众号，开展“养生家庭”真人秀等科普宣传活动，让中医药文化拥抱技术、拥抱潮流。同时，还要开展现场观摩，组织山东省中医生活化阶段性成果经验总结，宣传推广中医生活化山东模式，全力推进中医药事业高质量发展，让中医药文化持续焕发勃勃生机。

作者：贾志甜

终审：李丽

来源：百道网