【百道编按】近日，广东人民出版社出版了《催眠密码》一书，作者李涛是央视《走近科学》专访嘉宾，中石油、招商银行、百度等著名企业特邀心理讲座专家。本书是他总结十年催眠师生涯中的无数真实案例后，为我们打开的一座潜意识的宝库。
《催眠密码》
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出版社：广东人民出版社
作者：李涛
出版时间：2020年06月
对于催眠，很多人第一时间想到的画面，都是催眠师拿着一只链子长长的表，一摇一摆，被催眠者就迷迷糊糊地听从催眠师的指令了，让人感到无比神秘。虽然在古代，催眠大部分是宗教活动，但随着社会的发展，催眠已经成为心理学上重要部分，被应用于医学、教学等重要的领域中，很多医院和学校都设有催眠研究室。广东人民出版社最近出版的《催眠密码：唤醒你藏在潜意识中的幸福力》这本书，则深入揭示了如何运用催眠和潜意识沟通，最终疗愈种种心理创伤，让人重获幸福的秘诀。
本书作者李涛，是央视《走近科学》专访嘉宾，中石油、招商银行、百度等著名企业特邀心理讲座专家。本书是他总结十年催眠师生涯中的无数真实案例后，为我们打开的潜意识的宝库。
一个人从童年时期开始，经过青春期，成人期，一直到老年，都可能遭遇无数的心理问题，形成种种难以说出口的心理创伤。大部分时候，我们默默忍受这些不为人知的欲望、刻意压制的本能、自我鞭挞的谴责、痛苦不堪的梦魇，试图靠自己度过最幽深的黑暗时期。在《催眠密码》这本书里，我们看到了见人就脸红的姑娘，无法自拔的第三者，爱上幻想中男朋友的女孩，有严重洁癖的少女……每个人的内心都藏着无法言说的秘密和痛苦，在困境中苦苦煎熬。而通过催眠的方式，和他们内心的潜意识沟通，我们才发现，原来看到人就脸红，是因为自卑；自己的一点缺点都会无限地放大，内心渴望的只是有人认同；爱上幻想中的男朋友，是因为在成长过程中没有得到足够的精神交流，又希望与人交往，被人关注，最终大脑给自己制造出一个虚假的朋友。
而通过催眠的方式，这些在痛苦中挣扎的人都真正意识到自己痛苦的内心根源，摆脱了固守的思维模式，唤醒了内心原本就存在的最深层的智慧，学会用全新的思维模式去拥抱幸福。书中涉及的案例，从青春期成长，到婚姻中家庭关系的处理，到对孩子的教育，范围极广。可以看到，催眠不但可以帮助人们放松减压、提升自信，还能治疗抑郁症、情绪失调，帮助睡眠、止痛，甚至还能提高学习成绩。
现如今，催眠活跃于脑科学圈，涉及身心疗愈、意识科学等方面，也慢慢被更多人关注。作者李涛说，现代人的很多疾病和痛苦，其实是潜意识在试图帮助我们，如果不了解自己的潜意识，就无法成为自己真正的主人。重视和潜意识的沟通，做自己的催眠师，我们才能真正拥有健康的身体和心理，实现幸福的生活。
（本文编辑：杨子欣；编助：林千惠）
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