文 章

浙江人民出版社助力心理疏导,推出《抗疫心灵处方》

2020年02月24日   作者:文英

(点击图片 进入论坛)

【百道编按】近日,浙江人民出版社推出《抗疫心灵处方》一书,从应对危机、辨别谣言、珍惜健康、自助自强、承担责任等多个方面,致力于帮助大家增强自我防范意识和防控能力,有效地调整心态,以积极的态度面对疫情,战胜疾病。浙江人民出版社通过中国光华科技基金会将向湖北地区捐赠3000册纸质图书,以助力抗疫期间的心理疏导。《抗疫心灵处方》电子书近日即将上线,供广大读者免费阅读。

近日,浙江人民出版社特别策划出版图书《抗疫心灵处方》,从应对危机、辨别谣言、珍惜健康、自助自强、承担责任等多个方面,为当前抗击疫情的人们提供人文关怀和心理疏导。

良好的心态是预防疾病的有力武器。“新型冠状病毒肺炎”疫情发展至今,不仅威胁了人们的生理健康,而且因疫情影响产生的恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪,也正在危害大众的心理健康。战“疫”仍未结束,除了做好防护措施,调整心态积极应对“疫情”也至关重要。

《抗疫心灵处方》全书共50篇直击疫情的文字,50副治愈心灵的处方,致力于帮助大家增强自我防范意识和防控能力,有效地调整心态,以积极的态度面对疫情,战胜疾病。同时,书中文章附带的每一条 “健康小贴士”,不断提醒读者在日常生活、复工中做好必要的防控措施,做到防控与心理调整两不误。

本书作者庄恩岳在2003年“非典”肆虐时期,就曾写过心灵安慰的文章。在此次新冠肺炎疫情发生后,他马上思考能否力所能及地做贡献,并与浙江人民出版社共同商议、敲定、出版《抗疫心灵处方》一书。

关于应对疫情,他在书里写道:人们关注疫情信息是必须的,但是长时间的关注,反而会影响自己的心理健康,产生抑郁、焦虑、烦恼、愤怒,甚至精神崩溃。尤其是在接收了大量不实、负面的信息之后,就会产生一定程度的抑郁,导致自身免疫力的下降,这是非常危险的。只有自身免疫力强大了,才能抵御病毒的侵袭。因此,调整自己的心态,提升自身的免疫力,才是抗击疫情、预防疾病、拥抱健康的根本之道。过度的忧虑和恐惧,有百害而无一利,要不时缓解自己的心理压力,多关注正能量的信息,多做正能量的事,多运动,冷静地寻找预防和解救的方法,才是最明智的选择。

《抗疫心灵处方》已正式出版,电子书近日即将上线,供广大读者免费阅读。另,浙江人民出版社通过中国光华科技基金会将向湖北地区捐赠3000册纸质图书,助力抗疫期间的心理疏导。

(本文编辑:杨子欣)

来源:百道网

(点击图片 进入论坛)

加编辑群提问

百道学习

随时随地 百道学习

百道学习

点击图片 立即购买

百道学习

点击图片 立即购买

百道学习

点击图片 查看详情

百道学习

点击图片 查看详情

相关文章

发表评论前,请先