【书评】“拖延”是现代人大都有的情况。虽不是病，但对心理、身体的影响却不小。不仅影响自己的心情，也影响学习和工作的效率。每个人的一天都是24小时，为什么别人能够有效利用时间，完成很多事情的同时又获得巨大成功？高效的成功人士在生活与工作方面究竟有何秘诀？
《聪明人都是清单控》
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出版社：天津人民出版社
作者：高原
出版时间：2016年08月
高原，长居美国的华裔管理咨询师，常年丰富的工作经验，高效的工作能力，使她写出一系列地经管类畅销书籍，《潜意识》、《自制力》都是其中非常优秀的代表作，曾斩获“当当终身五星级最佳图书”荣誉。
这本《聪明人都是清单控》，旨在从清单在工作、生活中的应用，会对人们周遭产生的重要影响，向广大读者阐明，清单不是一种工具，而是一种以目标为导向的思维方式。是一种面对繁重工作和生活，能够以一种高效的方式化繁就简，让自己保持高效的行为习惯。
成年人要工作，仅就工作一项，繁琐的事情就很多，很棘手；成年人要结婚生子，照顾老人，处理家庭问题；成年人要交际，维持各种人际关系；成年人还要有自己的兴趣爱好，想要旅行，想要绘画，想要读书喝茶——乍一看，必须完成和想要实现的事情如此之多，时间却如此有限，该怎么利用时间、制定计划，才能把这些都合理地完成呢？
本书在一开始就提供了答案，一张简单的列表可以解决我们百分之九十以上的问题。很多问题，当它们只是凌乱地盘旋在脑海中时，它们是杂乱无序的，毫无章法可循，你就会感觉很多，很乱，很繁琐；而当你把它们一件件，按照顺序罗列在纸张上，它们便是有顺序的，有迹可循的，因为形象地呈现在了眼前，你也可以从中很好地规划，把重要的，紧急的事情，排在面前，以此类推。
那些高效人士之所以能够狠专注，利用很短的时间完成非常重要的事情，就在于他们很早就发现了这一点。清单可以保证你行动的可行性，提高做事的效率，避免情绪化的发生；可以解放你的创造力，帮助你重新构建规则。
清单是帮助你实现目标的关键环节。梦想是规则出来的，而不是靠空想。树立愿望很简单，但是按照计划执行却很难。将你的计划写下来，是对自己的一份认知和提醒。正面清单，列出你能做什么，有哪些优点；否定清单，列出自己不能做什么，有哪些缺点，这样不但可以帮助你更好地认清自己的局限和长处，也能避免在处理事情时出现不必要的错误，向着成功更近一步。
很多繁杂的工作，其实整理清晰，并不复杂。反而不做清单，会在繁华的压力之下，令自己方寸大乱。你会想着这一天工作如此繁重，心情紧张，终会感到事情越做越多，导致低效。缺乏规划的工作无异于是自杀，你需要详细地列出自己每日需要完成的工作，紧急、重要的事情排在前面，非紧急、必要的事情，甚至可以不做。
一次只安排一件事，一次只专注地完成这一件，完成之后，再着手去做其他事情。
学会清理自己的办公桌，给自己一个安静舒爽的办公环境，它会让你保持良好整洁的心情，在处理工作时事半功倍。
学会利用自己的碎片化时间。学会利用一天中的关键时间，处理最重要的问题。为保证更高的效率，不但每周要制定计划，每天也要制定。并且详细地按照计划去完成。
列清单的好处之一，就在于能让事情尽在你的掌握中，不会出现让你焦虑，不可控的状态。
所有清单的关键点都在于时间，即如何利用最短的时间，高效率地完成事情。对工作如此，对生活同样如此。为使我们的心灵保持洁净，使身心得到有效的休憩，应在一定的时间内，学会合理地计划社交清单。
写下能够互动的朋友名单。保持简单有效的联络。
设定优先联络的名单。
不定期清理“有害资产”名单，只为节约你的精力和时间。
就拿家庭生活来说，对物质的控制欲越简单，生活的幸福感就会越多。也许你偶尔也会有此体会：东西越多，生活的便捷性越没能相应提升，恰恰相反，很多时候，生活还会为这些不必要的物品所累。
为使生活保持简单清爽。请列一份无用品清单。
为使生活保持令人舒服的节奏。请写下日常家务清单。
为使每笔花费都有眉目，从主观上掌握对金钱的消费控制，把每一分钱都花出效果，请详细地写下开支清单。
……
学会列清单，是帮助自己成为高效人士的第一步。本书以轻松、简洁的语气，从梦想、工作、生活、时间、交际等方面，向读者非常精细地介绍了每个阶段应该制定的清单。帮助你在最短的时间内，有秩序、有效率、有目标、有收获地渡过每一天，就是这本《聪明人都是清单控》的最终目的。
去繁就简，让工作和生活都变得更加得心应手。
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